top of page

Videótanfolyam

Aludj jól kisbabám! - Újszülött alvás tanfolyam

Aludj jól kisbabám!

A hosszú és pihentető alvás nem személyiség vagy szerencse kérdése. A te gyermeked is lehet jó alvó. És ehhez nem kell sírni hagyni. Az Aludj jól kisbabám! - Mindent az újszülöttek alvásáról videótanfolyam tökéletes választás, ha egy könnyen követhető, sírni hagyás nélküli módszert keresel arra, hogy már az első hónapokban megalapozd a hosszú távú, harmonikus baba-altatást! ❤️ Adj magatoknak és a babádnak is nyugodt éjszakákat! A videótanfolyam 10 gyakorlatias és könnyen érthető videóval fog segíteni, hogyan alakítsd ki az újszülött babád jó alvási szokásait. Elmondom, hogyan tudod gyengéden és fokozatosan támogatni a babád alvását. Lesz szó arról is, hogy hogyan alszanak az újszülöttek, mik azok a jó szokások, amire érdemes már a kezdetektől fogva odafigyelni a későbbi kiegyensúlyozott alvás érdekében. Segítek kialakítani egy rugalmas és egyénre szabható napi ritmust, és tippeket adok, hogy segíteni tudj a kicsin azokban a nehéz, nyűgös, sírós időszakokban is. Leginkább azonban azt szeretném elérni a következő videókkal, hogy maximálisan kiélvezd ezt a csodálatos, de olyan rövid újszülöttkort.

Kinek ajánlom ezt a videótanfolyamot?

Várandósoknak

0-4 hónapos kisbabák szüleinek

Anyatejes babáknak

Tápszeres babáknak

Cumival vagy nélküle

Ha első baba

Ha kistestvér

Aki válaszkészen nevel

Akinek fontos a sok-sok összebújás és bőrkontakt

Álomtündér-baba-és-kisgyermek-alvás-profil.jpg

Tartalom

Aludj jól kisbabám! - Mindent az újszülöttek alvásáról

Bevezető

01

Szeretnék bemutatkozni neked, hogy jobban megismerd az én történetemet.

03

Az első hónap

Bemutatom neked, hogy milyen az első hónap és mire érdemes már ebben az időszakban is odafigyelni az alvás kapcsán.

05

Ébrenlét

Az ébrenléti idő szintén fontos része a rugalmas napi ritmusnak, ebben a videóban erről mesélek.

07

Esti altatás

Ebben a videóban segítek neked, hogyan tudod megnyugtatni a kicsit, ha nagyon nyűgös és hogyan alakítsd az esti altatást.

09

A negyedik hónap

A negyedik hónap változásait mondom el neked ebben a részben és azt is, hogyan tudod ez idő alatt megtartani a jó alvási szokásokat.

02

Miért fontos az alvás?

Elmondom, hogy miért is olyan fontos az alvás és hogyan alszanak az újszülött babák.

04

Evés

Elmondom, hogyan tudod rugalmasan, életkornak megfelelően alakítani a babád napi ritmusát, az etetésel kezdve.

06

Alvás

A napi ritmus harmadik része az alvás, segítek abban, hogyan tudod már az első hetekben bevezetni a jó alvási szokásokat.

08

Éjszakai ébredések

Megmutatom, hogyan alakul leggyakrabban az éjszakai etetések száma és mit tehetsz ha ennél gyakrabban ébred a kicsi.

10

Hogyan tovább?

Bemutatom neked, mi vár rád az 5 hónapos kortól, és mire érdemes a továbbiakban is odafigyelni.

bottom of page