A csomagról
15 perces bemutatkozó hívás
Kérdőív és alvásnapló
Személyre szabott alvásterv
Nappali alvásterv
Útmutató a később esetleg felmerülő alvási nehézségek kezelésére
Az alvásterv átbeszélése 60 percben
Ez a csomag tartalmaz egy személyre szabott alvástervet, amit a kicsi és a családotok igényei alapján készítünk el. Kapni fogsz továbbá egy útmutatót a nappali alvások kezeléséhez, illetve segítséget ahhoz, hogy mi a teendő, ha a későbbiek során ismét nehézség merülne fel a gyermek alvásával kapcsolatban. Az elkészült tervet átbeszéljük 60 percben, amikor a felmerülő kérdéseidet is felteheted.
Miután felvetted velünk a kapcsolatot a honlapon keresztül, emailben fogunk megkeresni a 15 perces bemutatkozó hívás időpontjának egyeztetése miatt. A hívás után kiküldjük a kérdőívet és az alvásnaplót, amit kérünk, hogy 5 napon belül tölts ki. Ezek a dokumentumok és információk segítenek nekünk, hogy a lehető legpontosabban tudjuk a kicsi személyére szabni az alvástervet. A kész dokumentumok visszaküldése után 2 munkanapon belül küldeni fogjuk az elkészült alvástervet, amit időpont egyeztetés után egy 60 perces videóhívás keretén belül pontosan át is beszélünk és sort kerítünk minden felmerülő kérdésre.
Alapelveink
A kicsik egészséges alvása a legfontosabb számunka, ezért az összes alvási csomagunkat az alábbi alapelvek alapján állítjuk össze.
Kutatásokra építve
A csomag kizárólag olyan technikákat és információkat tartalmaz, amit a világ vezető szekértői ajánlanak és tényadatokon alapuló kutatásokra építve alakítottak ki. Minden ajánlás biztonságos, hivatalos forrásból származik és bizonyítottan a kicsi hosszútávú érdekeit szolgálja.
Érzelmi kötődés
Az érzelmi kötődés megerősítése a legfontosabb ebben a korban. Tökéletesen tudod alkalmazni az útmutató lépéseit akkor is, ha hordozod a babát, babakocsiban alszik vagy hozzádbújva a mellkasodon, miközben megalaopzod a hosszútávú jó alvását.
Egyénre szabható
A legtöbb javaslatot, alvást megalapozó szokást úgy próbálom átadni, hogy mindenki a saját babájának a korlátaira és egyénére tudja szabni. Bár létezik minta napi ritmus, segítek abban is, hogyan tudod tervezni a napokat rugalmasan, akkor is, ha semmi sem úgy alaklul, mint ahogyan az a nagy könyvben meg van írva.