
Szia, Imola vagyok.
Kétgyermekes anyuka, baba és kisgyermek alvási tanácsadó. A Magyar Alvástársaság és a Nemzetközi Gyermek Alvási tanácsadók Társaságának tagja. Segítek, hogy a Te gyermeked is jól aludjon.
Mielőtt az első gyermekem megszületett, szinte minden elérhető tanfolyamon részt vettünk, ami a szülésről, csecsemőgondozásról szólt, de sajnos az alvásról egyikben sem esett szó. A barátnőm javasolt nekem ugyan egy újszülöttek alvását segítő tanfolyamot, de nem éreztem úgy, hogy szükségem lenne rá... Aztán amikor 3 hetes volt a kislányom, akkor mégis elkértem ezt a tanfolyamot a barátnőmtől és, egy álmatlan éjszakán befizettem rá. Nagyon hamar meghozta az eredményét, ugyanis 3 hónaposan a kislányom már átaludta az éjszakát, majd a nappali alvásai is rendeződtek. Ez óriási változást hozott az életünkbe. Amikor boldogan meséltük a barátoknak és a családnak, hogy milyen jól alszunk, sorra derült ki, hogy többeknél még az idősebb gyermekek alvása is kihívást jelent.
A saját tapasztalataim alapján elkezdtem nekik segíteni, és amikor azt láttam, hogy működik, akkor eldöntöttem, hogy ezt szeretném hivatásomnak választani. Elvégeztem egy amerikai képzést, és elindítottam az Álomtündér alvási tanácsadást. Csodálatos érzés végigkísérnem ezeket a családokat az átaludt éjszakákig vezető úton. Megtapasztalni, ahogy az alvási rutinjuk a segítségemmel átalakul. Hogy mindig hiteles, friss és a legmegbízhatóbb információkkal szolgálhassak neked, beléptem a Magyar Alvástársaságba és a Nemzetközi Gyermek Alvási tanácsadók Társaságába, ahol folyamatos továbbképzéseken veszek részt. Jelenleg a szoptatási segítő tanfolyamom is folyamatban van.
Az Álomtündér filozófiája
A hosszú és pihentető alvás nem személyiség vagy szerencse kérdése. A te gyermeked is lehet jó alvó. Ehhez pedig nem kell sírni hagyni.
Az alvás nemcsak a babának, de a szülőknek is nagyon fontos, tulajdonképpen mindenki számára alapvető szükséglet. A baba fejlődésére óriási hatással van a pihentető, megfelelő mennyiségű alvás. Kutatások bebizonyították, hogy azok a gyerekek, akik rendszeresen jól és eleget alszanak, jobban teljesítenek az iskolában, jobb a memóriájuk, és kevesebb esetben fordul elő viselkedési zavar. A baba hangulata, kiegyensúlyozottsága nagyban függ a szülő állapotától is. Sokkal jobban funkcionál a felnőtt test és elme is, ha megfelelő mennyiségű és minőségű alváshoz jutott. Ráadásul kisebb az esélye a szülés utáni depresszió előfordulásának is, ha megfelelően ki tudja magát pihenni a szülő.
Megmutatom neked, hogyan tudsz gyengéden, fokozatosan kialakítani egy olyan napirendet, alvási környezetet és rutint, ami mind segíteni fog a kicsinek, hogy készen álljon az alvásra. Egy szeretetteljes határvonal mentén fogjuk segíteni őt az elalvásban. Végig a gyermekeddel leszel, és bármikor, amikor szüksége lesz rád, meg tudod majd nyugtatni.
Add a legjobb önmagad a gyermekednek! Mindannyian megérdemlitek a pihenést.


Segítségre van szükséged a megfelelő csomag kiválasztásához?
Foglalj egy 15 perces, ingyenes bemutatkozó hívást!
Tanulmányaim
Baby and Toddler Sleep Consulting Program - 2022
The Cradle Coach Academy
Szoptatási segítő alaptanfolyam - 2024
Anyatejút Tudásközpont


Tagságok
Magyar Alvástársaság
International Association of Child Sleep Consultants

Képzéseim
Szellem az "alvásból": Alvászavarok kognitív következményei - 2024
Magyar Alvástársaság
Childhood Anxiety - 2024
IACSC