Rólunk | Álomtündér - alvási tanácsadás 0-5 éves korban

A nevem Imola, és szeretnék segíteni neked.

Babaalvás-tanácsadó vagyok, önkéntes szoptatási segítő és anyuka.

Amikor az első babámat vártam, a lehető legtöbb felkészítő tanfolyamra elmentem, minden elérhető könyvet elolvastam – de az alvás valahogy kimaradt mindenből. Aztán megszületett a kislányom, és hamar kiderült: az alvás nem jön magától.

Pár hetes volt, amikor úgy éreztem, ideje változtatni. Találtam egy babaalvás-tanfolyamot, beiratkoztam, és apró dolgokon kezdtem el változtatni. Mégis: nagyot fordult velünk a világ. A kislányom nappal egyre kiegyensúlyozottabb lett, éjszaka pedig egyre hosszabban aludt – pár hónaposan pedig már átaludta az egész éjszakát.

A környezetünkben sok kisgyermekes ismerős keresett meg ezután tanácsért. Segítettem nekik – és amikor láttam, mennyire megváltozik az életük, akkor már láttam, hogy ez lesz az én hivatásom.

Elvégeztem a nemzetközi babaalvás-tanácsadó képzést, és 2022-ben megalapítottam az Álomtündért. Azóta több száz családnak segítettem rátalálni a nyugodtabb éjszakák és a kiszámíthatóbb nappalok útjára.

2024-ben önkéntes szoptatási segítő is lettem, és tagja vagyok a Magyar Alvástársaságnak valamint a Nemzetközi Gyermek Alvási Tanácsadók Szövetségének is.

Hiszem, hogy az alvás nem csak a babákról szól – hanem az egész család jólétének kulcsa.

Ebben szeretnék neked is segíteni.

Az Álomtündér módszerről

Szakemberként tudom, hogy az alvás mennyire kulcsfontosságú a gyermekek fejlődése szempontjából. És azt is tudom, hogy a szülőknek is jár a pihenés – hogy feltöltődve, türelemmel és szeretettel tudjanak jelen lenni nap mint nap.

De anyaként ennél is mélyebben érzem: azt szeretném, hogy a gyermekem mindig azt tanulja meg – minden helyzetben számíthat rám.

Ez az Álomtündér módszernek az alapja.

Hiszem, hogy az alvás fontos, de a gyermek nem maradhat magára a nehéz pillanatokban. Nem azt szeretnénk neki megtanítani, hogy egyedül jöjjön rá, hogyan nyugtassa meg magát – hanem mi szeretnénk kísérni őt, és segíteni abban, hogy megtanuljon megnyugodni egy biztonságos kapcsolatban. Az önálló elalvás valóban kulcsszerepet játszik a hosszabb, pihentető éjszakai alvásban – de ez nem csak magára hagyással érhető el.
Mi, szülők, szeretettel és szelíden is végig tudjuk kísérni a gyermekünket ezen az úton.

Mert ez a dolgunk.

Mi vagyunk az első számú biztonsági pont, a megnyugvás helye, a biztos jelenlét. Segítjük őt elaludni, kapcsolódni, fejlődni, biztonságban érezni magát – és jól aludni.

Tudom, hogy anyaként te is a legjobbat szeretnéd a gyermekednek –
én pedig abban segítek neked, hogy ezt szeretettel, biztonságosan és hatékonyan tudd megvalósítani.