Blog

Amikor egy újszülött érkezik a családba, a határtalan öröm és szeretet mellett azonnal megjelenik egy új, állandó társ is: az aggodalom. Vajon mindent jól csinálunk? Eleget eszik? És legfőképpen: biztonságban van, amikor alszik? Az alvás az egyik legkritikusabb terület a friss szülők számára. A fáradtság ködén keresztül próbálunk navigálni a rengeteg tanács között, amelyeket a nagymamáktól, az internetről vagy a szomszédoktól kapunk. Azonban, amikor a baba biztonságáról van s

Útmutató az újszülött kortól a nagyágyig Az alvás minősége alapjaiban határozza meg egy gyermek fejlődését, hangulatát és az egész család mindennapjait. Gyakran beszélünk az alvási rutinról, a sötétítésről vagy a megfelelő hőmérsékletről, de hajlamosak vagyunk elfelejteni az egyik legfontosabb tényezőt: magáról az ágyról. Vajon mikor jött el az ideje a rácsos ágy lecserélésének? Miért nem marad meg a kétéves az új, csodaszép nagyágyában? Ebben a babaágy kisokos cikkben alapos

Emlékszel még, mikor aludtál utoljára 6-8 órát egyhuzamban? Mikor ébredtél úgy, hogy nem a kávéfőző volt az első gondolatod, hanem kipihenten mosolyogtál rá a világra? Ha most csak egy fáradt sóhaj a válaszod, tudd, hogy nem vagy egyedül. Anyaként (és apaként) az alváshiány sokszor természetesnek tűnő, mégis embert próbáló kísérőnk. De hiszem, hogy ennek nem kell így maradnia. Ahogy év elején megfogadtam:  legyen 2026 az Alvás éve a ti családotokban is!  Nem csak álmodozunk a

Hogyan hat a mozgásfejlődés a baba alvására? Ne törődj bele az éjszakai ébredésekbe! Olvasd el ezt a 4 tippet, hogy a nagy fejlődési ugrások (forgás, mászás, felállás) és a nyugodt pihenés megférjenek egymás mellett.

Fogzás Kisokos: Mikor kezdődik és mik a valódi tünetek? Dr. Gregus Judit gyermekorvos tanácsai fájdalomcsillapításról, tévhitekről és a baba alvásáról.

Ha a kisbabád végre elalszik, talán úgy érzed, jobb, ha inkább nem is mozdulsz, nehogy felébredjen. Ismerős? Sok szülő gondolja úgy, hogy „aki alszik, azt nem szabad felébreszteni”. De a babák alvása nem olyan, mint a felnőtteké. Vannak helyzetek, amikor éppen azzal segítesz neki, ha finoman felébreszted. Ebben a cikkben megmutatom neked, mikor és miért érdemes ébresztened a babát – és hogyan teheted ezt szeretettel, gyengéden, úgy, hogy közben a napirendje, az éjszakai alvás

Tudd meg, milyen ételek segíthetik gyermeked nyugodt elalvását természetes módon! Fedezd fel a triptofán szerepét, vacsoratippeket, és kerüld el az alvást zavaró összetevőket.

Így segíthetsz gyermekednek visszatalálni a nyár előtti jól működő alváshoz: tippek a napirendhez, esti rutinhoz és az önálló elalváshoz.

Az óvodakezdés nemcsak a gyerekeknek nagy mérföldkő, hanem a szülőknek is. A beszoktatás időszaka sok izgalmat hoz, de gyakran aggodalmat...

Amikor a kicsi először lépi át a bölcsi kapuját, az nemcsak neki, hanem neked is mérföldkő. Izgalmas, új élményekkel teli időszak, de...

... és amit még tudnod kell az éjszakai felriadásokról Félelemmel teli éjszakai ébredések, sírás, „Anya, rosszat álmodtam” mondatok, vagy...

Amikor beköszönt a kánikula, nemcsak mi, felnőttek érezzük meg a meleg napokat és a nehezen lehűlő éjszakákat – a baba és kisgyermek...

5 tipp, hogy ne az éjszakai ébredések uralják a nyaralást, hanem a közös élmények. ☀️ Bevezető - miért jó a nyaralás babával és...

Avagy mi történik, ha három napig kimarad a délutáni alvás? Már az elején szeretném elárulni a lényeget: annak ellenére, hogy a kettő -...

Miért fontos újszülöttkorban a háton altatás és miért jó pólyát használni? Újszülött korban a legbiztonságosabb  a babát háton altatni ,...