Blog

5 tipp, hogy ne az éjszakai ébredések uralják a nyaralást, hanem a közös élmények. ☀️ Bevezető - miért jó a nyaralás babával és...

Avagy mi történik, ha három napig kimarad a délutáni alvás? Már az elején szeretném elárulni a lényeget: annak ellenére, hogy a kettő -...

Miért fontos újszülöttkorban a háton altatás és miért jó pólyát használni? Újszülött korban a legbiztonságosabb a babát háton altatni ,...

A 4 hónapos alvási regresszió talán az egyik legismertebb és leggyakrabban emlegetett mérföldkő a kisbabás időszakban – és nem véletlenül. Ez az időszak sokszor szinte egyik napról a másikra hoz változásokat a baba alvásában, ami teljesen váratlanul érheti a szülőket. Főleg, ha már kezdett egész jól működni az alvás, és hirtelen minden felborul. De mielőtt megijednénk, fontos megérteni, mi is zajlik ilyenkor, és hogy ez az egész nem azt jelenti, hogy “elromlott” valamit – sőt

Hogyan maradjon nyugodt a baba alvás a húsvéti pörgésben? Tippek a rugalmas napirendhez, utazáshoz és altatáshoz vendégségben. Olvasd el útmutatónkat!

Tippek a nyugodt estékhez, képernyő nélkül kisgyermekes családoknak Hányszor hallottad már, hogy lefekvés előtt 1-2 órával jobb elkerülni a képernyőzést? De vajon mi lehet ennek a tudományos oka? És mit tegyünk, ha este pár percre még szükségünk lenne egy kis nyugalomra – például hogy befejezzük a vacsorát? Ebben a cikkben ezekre keresem a választ, és mutatok néhány egyszerű, mégis működő megoldást. Mit mondanak a kutatások? Több kutatás is kimutatta, hogy a lefekvés előtti k

Ha van otthon egy büszke, határozott elképzelésekkel rendelkező kis totyogód, akinek esze ágában sincs aludni, amikor eljön az alvásidő,...

Ha azon gondolkozol, hogy egy szobába költözzenek a gyerekeid – akár azért, mert szeretnéd, akár azért, mert így hozta az élet, azaz...

4 bevált módszer a békés átálláshoz Tartalomjegyzék: Mikor lesz a tavaszi óraátállítás 2026-ban? 1. módszer a tavaszi óraátállításra: Gyors váltás 2. Napirend eltolása – marad minden a régi a tavaszi óraátállítás után, csak más időpontban 3. Hétvégi felkészülés a tavaszi óraátállításra – könnyed átmenet két nap alatt 4. Szépen, lassan – fokozatos átállás 10 perces lépésekkel a tavaszi óraátállításra Összegzés – türelem és következetesség a kulcs a könnyed tavaszi óraátállítás

Idén március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját, ami nagyon jó alkalom arra, hogy egy kicsit jobban megismerjük az alvás csodálatos...

A jó alvás egyik alappillére az életkornak és egyéni igényeknek megfelelő napirend kialakítása. Mivel a gyerekek alvásigénye folyamatosan...

Képzeld el, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy a gyermeked sírva kiabál, remeg, mintha valami nagyon megijesztette volna. Te azonnal ugrasz, próbálod megnyugtatni, de ő mintha ott sem lenne, nem reagál rád. Aztán reggel semmi nyoma az éjjeli drámának – ő vidáman kel, és egyáltalán nem emlékszik semmire. Ha ismerős ez a helyzet, akkor lehet, hogy a pavor nocturnus, vagyis az éjszakai terror áll a háttérben. Bár elsőre nagyon ijesztő lehet, fontos tudni, hogy ez egy árt

Valentin-nap babával? Nem lehetetlen! Útmutatónkból megtudhatod, hogyan készülj fel az első randira szülőként. Ingyenes ébrenléti idő táblázat és esti rutin segédlet a posztban!

Mikor jön el az átállás 3 alvásról 2 alvásra? Ismerd meg a legfontosabb jeleket, a biztos tippeket és egy bevált mintanapirendet a zökkenőmentes váltáshoz!

A nappali alvás a kisgyermekek fejlődésének egyik fontos része. Megfelelő pihenéssel kiegyensúlyozottabbak, türelmesebbek és tanulékonyabbak maradnak a nap hátralévő részében is. Vajon mikor és hogyan hagyják el ezt az alvást, és mit tehetünk, ha a gyermek már nem alszik napközben? 😊 Nézzük meg a következőkben! 🛏️ Miért fontos a nappali alvás? A kisgyermekek számára a nappali alvás nem csupán egy kis pihenőidő – valójában kulcsfontosságú a fejlődésük szempontjából. Kutatáso