Add a legjobb önmagad a gyermekednek! Mindannyian megérdemlitek a pihenést.
-
Tudtad, hogy ha valaki megfelelő mennyiségű alváshoz jut, az nagyban csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulását?
-
A gyermeked hangulata nagyban függ a tiédtől, ezért ha te kipihent és boldog vagy, akkor a kicsi is sokkal kiegyensúlyozottabb lesz.
-
Tudtad, hogy ha eleget alszik a gyermeked éjszaka, akkor jobban teljesít napközben?
Alapelveim
A gyermekek egészséges alvása a legfontosabb számomra, ezért az összes alvási csomagot az alábbi alapelvek alapján allítottam össze.
Érzelmi kötődés
Tudtad, hogy nem kell sírni hagynod a babádat ahhoz, hogy jól aludjon? Bizony! Megmutatom neked, hogyan tudsz gyengéden, fokozatosan kialakítani egy olyan napirendet, alvási környezetet és rutint, ami mind segíteni fog a kicsinek, hogy készen álljon az alvásra, miközben végig a gyermeked mellett maradsz és megnyugtatod, amikor szüksége van rá.
Kutatásokra építve
Kizárólag olyan módszerekkel dolgozom, amiket a világ vezető szekértői ajánlanak és tényadatokon alapuló kutatásokra építve alakítottak ki. Minden ajánlás biztonságos, hivatalos forrásból származik és bizonyítottan a gyermek hosszútávú érdekeit szolgálja. Sőt! Folyamatosan továbbképzem magam, hogy mindig naprakészen tudjalak segíteni.
Egyénre szabható
A legtöbb javaslatot, alvást megalapozó szokást úgy adom át, hogy mindenki a saját gyermekére tudja szabni. Bár létezik minta napiritmus, segítek abban is, hogyan tudod tervezni a napokat rugalmasan, akkor is, ha semmi sem úgy alaklul, mint ahogyan az a nagykönyvben meg van írva.