Vedd meg azt a magabiztosságot a babaalvás kapcsán, ami nemcsak a saját nyugalmad, hanem a kisbabád jó alvását is biztosítani fogja!
Tudd meg, hogyan alapozhatsz meg már az első hetekben egy olyan élhető, rugalmas ritmust, amivel a babád kiegyensúlyozott lesz, te pedig megőrizheted az energiádat, és elkerülheted az anyasággal gyakran együtt járó teljes kimerültséget.
Jelenleg még a pocakodban fejlődik a kisbabád, és te szeretnél mindent megtenni azért, hogy tudatosan, magabiztosan várd a megérkezését? Szeretnéd elkerülni a kezdeti káoszt, és a lehető legfelkészültebben, nyugodtan belevágni a közös életetekbe? Akkor a legjobb helyen jársz!
Valószínűleg várandósként te is nap mint nap hallod a környezetedtől a „jóindulatú” figyelmeztetéseket:
-
"Aludj most, amíg teheted, mert utána jó darabig nem fogsz!"
-
"Készülj fel, ez már csak ilyen, a babák nem alszanak."
De mi lenne, ha azt mondanám, hogy a végtelen éjszakai ébrenlétek és a nyűgös nappalok egyáltalán nem törvényszerűek?
Megfelelő tudással a kezedben nem kell a véletlenre vagy a szerencsére bíznod az alvást. Képes leszel magabiztosan olvasni a babád jelzéseiből, és egy békés, kiszámíthatóbb környezetet teremteni számára – és ezáltal önmagad számára is.
Magadra ismersz?
Még várandós vagyok, és szeretném jól csinálni...
Szeretném tudatosan megelőzni az alvásproblémákat, ahelyett, hogy hónapok múlva, kimerülten és kétségbeesetten kellene megoldást keresnem.
Szeretném már az első napoktól kezdve támogatni a babám jó alvását, de a sok egymásnak ellentmondó "jótanács" miatt nem tudom, pontosan hol és hogyan kezdjem.
Olyan gyakorlatias eszköztárat keresek, amivel magabiztosan tudom megnyugtatni az újszülött babámat, mert pontosan értem a jelzéseit.
Vágyom egy kiszámítható, élhető ritmusra, hogy a babázás csodája mellett jusson energiám a saját pihenésemre, a páromra, vagy akár a munkámra is.
Bemutatom: az Újszülött Alvástanfolyamot
A kulcs a kisbabád nyugodt alvásához.
Ebben a tanfolyamban mindent megkapsz, ami ahhoz kell, hogy magabiztosan, tudatosan alakítsd a babád alvási szokásait, már a legelső napoktól kezdve.
0-4 hónapos korosztály részére ajánlom.
Sírni hagyás nélkül
Fokozatosan, a ti tempótokban
Személyre szabható
Örökös hozzáférés
Alapozd meg a jó alvást
már az első időszakban!
Egyedi csomagajánlat!
Az ajánlat érvényes: 2026.05.12. 12.00-2026.05.15.21.00
Képzeld el, milyen megnyugtató lenne, ha:
Már az első naptól kezdve magabiztosan és nyugodtan állnál az altatás kérdéséhez, pontosan tudva, hogyan előzd meg a hosszas, fárasztó ringatást és a gyakori altatási nehézségeket.
Hamar kialakulna egy kiszámítható, élhető ritmusotok, ami nemcsak a babának ad biztonságot, de neked is teret hagy arra, hogy időt szánj magadra
Tudatosan tudnád segíteni a babád éjszakai alvását, így a kezdeti hetek természetes kihívásai ellenére is a maximumot hozhatnád ki a saját pihenésedből, megelőzve a teljes kimerültséget.
Pontosan értenéd az újszülötted apró jelzéseit, és már azelőtt letennéd őt aludni, mielőtt túlfáradna. Így te irányítanád a helyzetet, ahelyett, hogy tehetetlenül elszenvednéd.
Vásárolj magadnak magabiztosságot és kiszámíthatóságot az első, hónapokra! Ne a kimerültségre készülj, hanem a tudatos, nyugodt anyaságra, mert a megfelelő tudással ez elérhető valóság.
Újszülött Alvástanfolyam
(0 - 4 hónapos kor)
Mit kapsz a videótanfolyamban?
Azonnal elérhető, online segítség: Nem kell heteket várnod egy tanácsadóra, azonnal elkezdheted a feldolgozást.
Személyre szabható: Ez egy komplex szemléletmód, amit pontosan a te saját gyermekedre, a ti élethelyzetetekre szabhatsz.
Örökös hozzáférés: A tanfolyam anyaga nem vész el, a fejlődési ugrásoknál bármikor újra előveheted.
Megtérülő befektetés: Gyakorlatilag egyetlen alvástanácsadás áráért kapsz egy komplett, bármikor bevethető eszköztárat.
Beszámolók a kipihent családoktól
Kíváncsi vagy, milyen velem dolgozni?
Olvasd el azokat a megható sorokat, amiket a közös munka után kaptam.
Kinek való ez a tanfolyam:
✅ Azoknak a várandósoknak és újszülött babás (0-4 hónapos) szülőknek, akik szeretnének tudatosan tenni a babájuk jó alvásáért.
✅ Akik megelőzni akarják a gondokat, nem pedig hónapok múlva, végkimerültségben kapkodni fűhöz-fához.
✅ Akik gyengéd, szeretetteljes megoldásokat keresnek.
Kinek NEM való ez a tanfolyam:
❌ Azoknak, akik azt várják, hogy az alvás majd "magától alakul", és nem hajlandóak időt és energiát tenni az új szokások kialakításába.
❌ Akik a sírni hagyásos alvástréningekben hisznek.
Mit tartalmaz az alvástanfolyam?
10 rövid, könnyen érthető videós tananyag
Letölthető, írott segédanyagok
Saját tempóban feldolgozható
Bármikor újranézhető
Azonnali hozzáférés fizetés után
Személyre szabható eszközök és tervek
Már maga az Alvástanfolyam is hatalmas segítség
De hogy biztosra menjünk, az alábbi bónuszokat is megkapod:
Az újszülöttkor alatt végig fogom a kezed! Ha most jelentkezel az alvástanfolyamra, az alábbi 22 700 Ft összértékű szakmai kiadványokat ajándékba kapod meg:
1. BÓNUSZ: Rövid nappali alvások – E-könyv és Minta napirendek
Értéke: 9.900 Ft
A 20-40 perces, rövid nappali alvások nagyon kimerítőek a szülők számára is.
Ez a 18 oldalas e-könyv célzott segítséget nyújt, hogy a babád napközben is képes legyen mélyebben és hosszabban pihenni, mialatt te is szusszahatsz egy picit.
-
Megérted a rövid alvások élettani hátterét, és megtanulod megkülönböztetni, hogy éhség, környezeti zavar vagy a nem megfelelő alvási ablakok okozzák-e a korai ébredést.
-
Gyakorlati lépések: Kész minta napirendeket kapsz a 4 hetes kortól 4 hónapos korig tartó időszakra, valamint konkrét technikákat a hosszabb alvási ciklusok finom támogatásához és az altatási környezet optimalizálásához.
2. BÓNUSZ: Szelíd átmenet: babaöbölből a rácsos ágyba és a saját szobába E-könyv
Értéke: 6.900 Ft
A babaöböl kinövése vagy a külön szobába költözés mérföldkő a család életében, de sokszor szorongást és éjszakai visszaesést hoz. Ez a 14 oldalas útmutató abban segít, hogy a fizikai környezetváltozás ne törje meg a már kialakult alvási rutint, hanem a függetlenedés pozitív lépése legyen.
-
Segítek felismerni az ideális időzítést a váltáshoz, és felkészítelek azokra a pszichés és fizikai tényezőkre, amelyek befolyásolhatják a baba biztonságérzetét az új helyszínen.
-
Megismered a fokozatos átszoktatás módszertanát, a biztonságos alvási környezet kialakításának szabályait a rácsos ágyban, és kapsz egy konkrét akciótervet a zökkenőmentes szobaváltáshoz.
3. BÓNUSZ: Az első nagy napirend-váltás: Átállás 4 alvásról 3 alvásra
Értéke: 5.900 Ft
A 4. hónap környékén a korábbi ritmus gyakran borul, és az esték hirtelen küzdelemmé válnak. Ez a 16 oldalas stratégiai útmutató leveszi a válladról a találgatás terhét, és pontos térképet ad a 4 alvásról 3 alvásra való átállás kritikus időszakához.
-
Megtanulod magabiztosan felismerni a valódi érettségi jeleket, így elkerülheted, hogy túl korán vagy túl későn vágjatok bele a váltásba, megelőzve ezzel a túlfáradást és a gyakori éjszakai ébredéseket.
-
Konkrét, óráról órára lebontott minta napirendet kapsz az átmeneti időszakra, valamint megtanulod az alvási ablakok rugalmas kezelését, amivel stabilizálhatod a baba belső óráját a változások ellenére is.
EXTRA BÓNUSZ 2026.05.15.-IG
Egyéni, 30 perces online konzultáció, értéke: 15.000 Ft
Ha most vásárolod meg az Babaalvás Felkészítő csomagot, egy 30 perces egyéni online konzultációt kapsz ajándékba, amit 1 évig tudsz felhasználni!
-
Várandósan kérdeznél? Átbeszélhetjük az egyedi aggályaidat, vagy a ti életmódotokra szabhatjuk az alapokat még a nagy nap előtt.
-
A baba érkezése után kérnél segítséget? Tartogasd a konzultációt későbbre! Ha az első hetekben elakadnál, vagy csak egy konkrét helyzetben vársz megerősítést, ott leszek, hogy segítsek.
Ez a te személyes biztonsági hálód, ami nem évül el – vedd igénybe akkor, amikor neked a legfontosabb!
A teljes csomag értéke így 67.600 Ft.
Az ajánlat érvényes:
Az ajánlat érvényes: 2026.05.12. 12.00-2026.05.15.21.00
De most, a határidő lejárta előtt a teljes csomagot, minden bónusszal együtt megkapod csupán
29.900 Ft-ért!
Vedd meg most és alapoz meg a babád jó alvását!
Miért lehet neked is ez a tanfolyam a megoldás?
Minden részletre kiterjed
Nem egy sablon, hanem komplex rendszer.
A gyermeked egyéni igényeire szabott
Velem együtt készíted el az alvástervet.
Lelkiismeret-furdalás nélkül
Sírni hagyás nélküli, gyengéd módszerek.
Tudományosan megalapozott
Kutatásokon és pszichológiai alapelveken nyugvó tanácsok.
Az újszülött alvástanfolyam tartalma
Bevezető
01
Szeretnék bemutatkozni neked, hogy jobban megismerd az én történetemet.
02
Miért fontos az alvás?
Elmondom, hogy miért is olyan fontos az alvás és hogyan alszanak az újszülött babák.
03
Az első hónap
Bemutatom neked, hogy milyen az első hónap és mire érdemes már ebben az időszakban is odafigyelni az alvás kapcsán.
04
Etetés
Megmutatom, hogyan tudod rugalmasan, életkornak megfelelően alakítani a babád napi ritmusát, az etetésel kezdve.
05
Ébrenlét
Az ébrenléti idő szintén fontos része a rugalmas napi ritmusnak, ebben a videóban erről mesélek.
Esti altatás
07
Ebben a videóban segítek neked, hogyan tudod megnyugtatni a kicsit, ha nagyon nyűgös és hogyan alakítsd az esti altatást.
A negyedik hónap
09
Ebben a részben átbeszéljük a negyedik hónap változásait és azt is, hogyan tudod ez idő alatt megtartani a jó alvási szokásokat.
06
Alvás
A napi ritmus harmadik része az alvás, segítek abban, hogyan tudod már az első hetekben bevezetni a jó alvási szokásokat.
08
Éjszakai ébredések
Megmutatom, hogyan alakul leggyakrabban az éjszakai etetések száma és mit tehetsz ha ennél gyakrabban ébred a kicsi.
10
Hogyan tovább?
Bemutatom neked, mi vár rád az 5 hónapos kortól, és mire érdemes a továbbiakban is odafigyelni.
Mit tartalmaz a Nyugodt Babaalvás alapcsomag?
Újszülött Alvástanfolyam
Értéke: 29.900 Ft
1. BÓNUSZ: Rövid nappali alvások – E-könyv és Minta napirendek
Értéke: 9.900 Ft
2. BÓNUSZ: Szelíd átmenet: babaöbölből a rácsos ágyba és a saját szobába E-könyv
Értéke: 6.900 Ft
3. BÓNUSZ: Az első nagy napirend-váltás: Átállás 4 alvásról 3 alvásra
Értéke: 5.900 Ft
EXTRA BÓNUSZ 2026.05.15.-IG
Egyéni, 30 perces online konzultáció, értéke: 15.000 Ft
A teljes csomag értéke így 67.600 Ft.
Az ajánlat érvényes:
Az ajánlat érvényes: 2026.05.12. 12.00-2026.05.15.21.00
De most, a határidő lejárta előtt a teljes csomagot, minden bónusszal együtt megkapod csupán
29.900 Ft-ért!
Vedd meg most és alapoz meg a babád jó alvását!
Ne várd meg, amíg a kimerültség átveszi az irányítást!
A babád alvása nem egy misztikus dolog, ami vagy jó, vagy rossz. Te magad is rengeteget tehetsz azért, hogy békés legyen az éjszaka és vidám a nappal.
A teljes csomagom értéke: 67.600 Ft
De nem ennyit kérek érte.
Célom, hogy minél több édesanyának segítsek a nyugodt éjszakák elérésében, ezért a teljes Újszülött Alvástanfolyam az összes felsorolt bónusszal együtt most csupán:
29.900 Ft-ért!
Vedd meg és alakítsd tudatosan az újszülött babád alvását, hogy megelőzd a későbbi alvásproblémákat!
Az ajánlat érvényes:
Az ajánlat érvényes: 2026.05.12. 12.00-2026.05.15.21.00
Újszülött alvástanfolyam
29 900
10 videós online tananyag
Kiszámítható, nyugodt napirend az első hetektől kezdve
Kevesebb sírás, több mosoly
Egyre hosszabb, pihentető éjszakák
Magabiztos altatások
Exkluzív BÓNUSZOKKAL 22.700 Ft értékben
Megrendelés
+ EXTRA BÓNUSZOK
Üzenetem Neked 💜
Nem kell beletörődnöd, hogy az újszülöttkor szükségszerűen a kimerültségről és a végeláthatatlan éjszakai küzdelmekről szól.
Nem kell arra várnod, hogy az alvás „majd magától beáll”, vagy rettegned a kialvatlanságtól. Létezik gyengéd, sírni hagyás nélküli út a nyugodt alvás megalapozásához és a problémák megelőzéséhez.
A kisbabád első hónapjai csodálatos, megismételhetetlen pillanatok – éld meg őket kipihenten, valódi jelenléttel és mosolyogva, a kimerült túlélés helyett.
Vágjunk bele együtt!
