5 HÓNAPOS KORTÓL - 5 ÉVES KORIG
Baba és kisgyermek alvástanfolyam
Kevesebb ébredés, könnyű altatás.
Sírni hagyás nélkül.
A videótanfolyam neked szól, ha...
A gyermeked nehezen alszik el vagy gyakran ébred éjszaka
Kimerült vagy, és végre szeretnél kipihenten ébredni
Már sok mindent kipróbáltál, de eddig semmi sem vált be
Nem szeretnéd sírni hagyni a gyermeked, mégis változást szeretnél
Mit kapsz a videótanfolyamban?
Ez az azonnal elérhető online videótanfolyam lépésről lépésre támogat abban, hogy:
Egyéni alvástervet készíts a saját gyermeked igényeire szabva
Megtanuld, hogyan lehet gyengéden, szeretettel támogatni az elalvást
Segíthesd gyermekedet az önálló elalvásban – sírni hagyás nélkül
Csökkentsd az éjszakai ébredések, akár etetések számát
Könnyebbé tedd az altatásokat – nappal és este is
30 perces konzultációval átbeszéljük a felmerülő kérdéseidet
Mit tartalmaz az alvástanfolyam?
Ez az online videótanfolyam 5 hónapostól 5 éves korig segít abban, hogy gyermeked könnyebben elaludjon, ritkábban ébredjen éjszaka, és végre te is kipihenhesd magad.
A videótanfolyam tartalma:
23 rövid, könnyen érthető videós tananyag
Letölthető, írott segédanyagok
30 perces konzultációs lehetőség
Saját tempóban feldolgozható
Bármikor újranézhető
Azonnali hozzáférés fizetés után
Személyre szabható eszközök és tervek
Választható csomagok
Baba és kisgyermek alvástanfolyam
40 000
23 videóból álló online tananyag
Napirend, alvási környezet kialakítása
Egyedül elalvás támogatása
Nappali alvásterv
Útmutató a később felmerülő nehézségekre
30 perc online konzultáció
A tanfolyam tartalma
Jó alvási szokások kialakítása
01
-
Ideális napirend, korosztályhoz igazítva
-
Biztonságos alvási környezet
-
Nappali és esti rutinok kialakítása
Az önálló elalvás támogatása
02
-
Miért fontos?
-
Hogyan lehet sírni hagyás nélkül támogatni
Éjszakai etetések kezelése
03
Nappali alvások segítése
04
Hogyan tovább?
05
-
Változások, fejlődési ugrások kezelése
-
Napirendi átalakulások
-
Különleges élethelyzetek
Visszajelzések
Az elmúlt években több száz családdal dolgoztam együtt, és minden tapasztalatot, eszközt és módszert egy komplex, személyre szabható tanfolyamba gyűjtöttem össze.
Miért lehet neked is ez a módszer a megoldás?
Minden részletre kiterjed
Nem egy sablon, hanem komplex rendszer.
A gyermeked egyéni igényeire szabott
Velem együtt készíted el az alvástervet.
Lelkiismeret-furdalás nélkül
Sírni hagyás nélküli, gyengéd módszerek.
Tudományosan megalapozott
Kutatásokon és pszichológiai alapelveken nyugvó tanácsok.
Tudtad?
Kutatások szerint azok a gyermekek, akik jól alszanak:
Jobban teljesítenek óvodában, iskolában
Fejlettebb a figyelmük és az immunrendszerük
Ritkábban alakul ki náluk figyelemzavar
Irányelvek
Sírni hagyás nélkül
Fokozatosan
Gyengéden
Szeretetteljesen
Minden alvásterv megírásakor ezeket az irányelveket veszem alapul, hogy te is és a babád is komfortosan érezzétek magatokat!
Üzenetem Neked 💜
Nem kell elfogadnod, hogy a kisgyermekes időszak kimerítő és végeláthatatlan éjszakázásokkal jár.
Nem kell várnod, hogy „kinövi” – van gyengéd és hatékony megoldás az alvásproblémákra.
A gyermekkor csodálatos időszak – éld meg kipihenten, jelenléttel, szeretettel.
Vágjunk bele együtt!
