Babaalvás Felkészítő csomag
A jó alvó baba nem szerencse kérdése!
Alapozd meg kisbabád nyugodt alvását – gyengéden, sírni hagyás nélkül.
Tudd meg, hogyan alakíthatsz ki egy olyan élhető, rugalmas napirendet, amivel a babád kiegyensúlyozott lesz nappal, te pedig végre éjszakai pihenéshez jutsz!
Akár még a pocakodban lakik a kisbabád és szeretnél tudatosan, magabiztosan felkészülni a fogadására, akár már hetek óta a karodban ringatod, de az alvás eddig inkább küzdelem, mint pihenés... Jó helyen jársz!
Talán te is hallottad már a tipikus mondatokat:
-
"Készülj fel, most jó darabig nem fogsz aludni!" vagy
-
"Ez ilyen, a babák nem alszanak".
De mi lenne, ha azt mondanám, hogy a végtelen éjszakai ébrenlétek és a nyűgös nappalok egyáltalán nem törvényszerűek?
Magadra ismersz valamelyik élethelyzetben?
Még várandós vagyok, és szeretném jól csinálni...
Félsz attól, hogy alvásproblémák alakulnak ki, amiket később borzasztó nehéz lesz helyrehozni.
Szeretnéd már a kórházból hazaérve a megfelelő mederbe terelni az alvást, de nem tudod, hol kezdd.
Olyan eszköztárat keresel, amivel magabiztosan tudod megnyugtatni az újszülött babádat.
Már itt van a babám, és borzasztóan kimerült vagyok...
A nappali alvások mindössze 30-40 percig tartanak, és a babád ébredés után is nyűgös.
Az esti altatás órákig tartó, stresszes procedúra, ami felőrli a te és a párod idegeit is.
Fogalmad sincs, mihez kezdj, amikor a babád látszólag ok nélkül sír és sehogy sem tud elaludni, pedig látod rajta, hogy fáradt.
Kezded elveszíteni a kontrollt, és csak egy kiszámíthatóbb, nyugodtabb ritmusra vágysz.
Bemutatom: az Újszülött Alvástanfolyamot
A kulcs a kisbabád nyugodt alvásához.
Ebben a tanfolyamban mindent megkapsz, ami ahhoz kell, hogy magabiztosan, tudatosan alakítsd a babád alvási szokásait, már a legelső napoktól kezdve.
Sírni hagyás nélkül
Fokozatosan, a ti tempótokban
Személyre szabható
Örökös hozzáférés
Alapozd meg a jó alvást
már az első hetekben!
A csomag értéke 52.600 Ft helyett most csak 29.900 Ft
Képzeld el, milyen lenne az életed, ha:
A babád küzdelmek és órákig tartó ringatás nélkül, békésen aludna el.
Napközben egy mosolygós, kiegyensúlyozott baba nézne vissza rád, akinek megvan a saját, élhető ritmusa.
Az éjszakai pihenések egyre hosszabbá válnának, így neked is jutna időd a regenerálódásra. És tele energiával ébrednél reggel!
Pontosan értenéd a babád jelzéseit, és tudnád, mikor és hogyan kell őt letenni aludni, mielőtt még túlfáradna.
Ez nem csak egy álom. Akár a nulláról indulsz, akár a meglévő helyzetet szeretnéd megszelídíteni, a megfelelő tudással ez elérhető valóság!
Újszülött Alvástanfolyam
(0 - 4 hónapos kor)
Mit kapsz a videótanfolyamban?
Azonnal elérhető, online segítség: Nem kell heteket várnod egy tanácsadóra, azonnal elkezdheted a feldolgozást.
Személyre szabható: Ez egy komplex szemléletmód, amit pontosan a te saját gyermekedre, a ti élethelyzetetekre szabhatsz.
Örökös hozzáférés: A tanfolyam anyaga nem vész el, a fejlődési ugrásoknál bármikor újra előveheted.
Megtérülő befektetés: Gyakorlatilag egyetlen alvástanácsadás áráért kapsz egy komplett, bármikor bevethető eszköztárat.
Beszámolók a kipihent családoktól
Kíváncsi vagy, milyen velem dolgozni?
Olvasd el azokat a megható sorokat, amiket a közös munka után kaptam.
Kinek való ez a tanfolyam:
✅ Azoknak a várandósoknak és újszülött babás (0-4 hónapos) szülőknek, akik szeretnének tudatosan tenni a babájuk jó alvásáért.
✅ Akik megelőzni akarják a gondokat, nem pedig hónapok múlva, végkimerültségben kapkodni fűhöz-fához.
✅ Akik gyengéd, szeretetteljes megoldásokat keresnek.
Kinek NEM való ez a tanfolyam:
❌ Azoknak, akik azt várják, hogy az alvás majd "magától alakul", és nem hajlandóak időt és energiát tenni az új szokások kialakításába.
❌ Akik a sírni hagyásos alvástréningekben hisznek.
Mit tartalmaz az alvástanfolyam?
10 rövid, könnyen érthető videós tananyag
Letölthető, írott segédanyagok
Saját tempóban feldolgozható
Bármikor újranézhető
Azonnali hozzáférés fizetés után
Személyre szabható eszközök és tervek
Már maga az Alvástanfolyam is hatalmas segítség
De hogy biztosra menjünk, az alábbi bónuszokat is megkapod:
Az újszülött kor után is fogom a kezed! Ha most jelentkezel az alvástanfolyamra, az alábbi 22 700 Ft összértékű szakmai kiadványokat ajándékba kapod meg:
1. BÓNUSZ: Rövid nappali alvások – E-könyv és Minta napirendek
Értéke: 9.900 Ft
A 20-40 perces, rövid nappali alvások nagyon kimerítőek a szülők számára is.
Ez a 18 oldalas e-könyv célzott segítséget nyújt, hogy a babád napközben is képes legyen mélyebben és hosszabban pihenni, mialatt te is szusszahatsz egy picit.
-
Megérted a rövid alvások élettani hátterét, és megtanulod megkülönböztetni, hogy éhség, környezeti zavar vagy a nem megfelelő alvási ablakok okozzák-e a korai ébredést.
-
Gyakorlati lépések: Kész minta napirendeket kapsz a 4 hetes kortól 4 hónapos korig tartó időszakra, valamint konkrét technikákat a hosszabb alvási ciklusok finom támogatásához és az altatási környezet optimalizálásához.
2. BÓNUSZ: Szelíd átmenet: babaöbölből a rácsos ágyba és a saját szobába E-könyv
Értéke: 6.900 Ft
A babaöböl kinövése vagy a külön szobába költözés mérföldkő a család életében, de sokszor szorongást és éjszakai visszaesést hoz. Ez a 14 oldalas útmutató abban segít, hogy a fizikai környezetváltozás ne törje meg a már kialakult alvási rutint, hanem a függetlenedés pozitív lépése legyen.
-
Segítek felismerni az ideális időzítést a váltáshoz, és felkészítelek azokra a pszichés és fizikai tényezőkre, amelyek befolyásolhatják a baba biztonságérzetét az új helyszínen.
-
Megismered a fokozatos átszoktatás módszertanát, a biztonságos alvási környezet kialakításának szabályait a rácsos ágyban, és kapsz egy konkrét akciótervet a zökkenőmentes szobaváltáshoz.
3. BÓNUSZ: Az első nagy napirend-váltás: Átállás 4 alvásról 3 alvásra
Értéke: 5.900 Ft
A 4. hónap környékén a korábbi ritmus gyakran borul, és az esték hirtelen küzdelemmé válnak. Ez a 16 oldalas stratégiai útmutató leveszi a válladról a találgatás terhét, és pontos térképet ad a 4 alvásról 3 alvásra való átállás kritikus időszakához.
-
Megtanulod magabiztosan felismerni a valódi érettségi jeleket, így elkerülheted, hogy túl korán vagy túl későn vágjatok bele a váltásba, megelőzve ezzel a túlfáradást és a gyakori éjszakai ébredéseket.
-
Konkrét, óráról órára lebontott minta napirendet kapsz az átmeneti időszakra, valamint megtanulod az alvási ablakok rugalmas kezelését, amivel stabilizálhatod a baba belső óráját a változások ellenére is.
A teljes csomag értéke így 52.600 Ft.
De most, a határidő lejárta előtt a teljes csomagot, minden bónusszal együtt megkapod csupán
29.900 Ft-ért!
Vedd meg most és alapoz meg a jó alvást már most!
Újszülött alvástanfolyam
29 900
10 videós online tananyag
Kiszámítható, nyugodt napirend az első hetektől kezdve
Kevesebb sírás, több mosoly
Egyre hosszabb, pihentető éjszakák
Magabiztos altatások
Exkluzív BÓNUSZOKKAL 22.700 Ft értékben
Megrendelés
+ EXTRA BÓNUSZOK
Miért lehet neked is ez a tanfolyam a megoldás?
Minden részletre kiterjed
Nem egy sablon, hanem komplex rendszer.
A gyermeked egyéni igényeire szabott
Velem együtt készíted el az alvástervet.
Lelkiismeret-furdalás nélkül
Sírni hagyás nélküli, gyengéd módszerek.
Tudományosan megalapozott
Kutatásokon és pszichológiai alapelveken nyugvó tanácsok.
A tanfolyam tartalma
Újszülött alvástanfolyam
Bevezető
01
Szeretnék bemutatkozni neked, hogy jobban megismerd az én történetemet.
02
Miért fontos az alvás?
Elmondom, hogy miért is olyan fontos az alvás és hogyan alszanak az újszülött babák.
03
Az első hónap
Bemutatom neked, hogy milyen az első hónap és mire érdemes már ebben az időszakban is odafigyelni az alvás kapcsán.
04
Etetés
Megmutatom, hogyan tudod rugalmasan, életkornak megfelelően alakítani a babád napi ritmusát, az etetésel kezdve.
05
Ébrenlét
Az ébrenléti idő szintén fontos része a rugalmas napi ritmusnak, ebben a videóban erről mesélek.
Esti altatás
07
Ebben a videóban segítek neked, hogyan tudod megnyugtatni a kicsit, ha nagyon nyűgös és hogyan alakítsd az esti altatást.
A negyedik hónap
09
Ebben a részben átbeszéljük a negyedik hónap változásait és azt is, hogyan tudod ez idő alatt megtartani a jó alvási szokásokat.
06
Alvás
A napi ritmus harmadik része az alvás, segítek abban, hogyan tudod már az első hetekben bevezetni a jó alvási szokásokat.
08
Éjszakai ébredések
Megmutatom, hogyan alakul leggyakrabban az éjszakai etetések száma és mit tehetsz ha ennél gyakrabban ébred a kicsi.
10
Hogyan tovább?
Bemutatom neked, mi vár rád az 5 hónapos kortól, és mire érdemes a továbbiakban is odafigyelni.
Ne várd meg, amíg a kimerültség átveszi az irányítást!
A babád alvása nem egy misztikus dolog, ami vagy jó, vagy rossz. Te magad is rengeteget tehetsz azért, hogy békés legyen az éjszaka és vidám a nappal.
A teljes csomag értéke: 52.600 Ft
De nem ennyit kérek érte.
Célom, hogy minél több édesanyának segítsek a nyugodt éjszakák elérésében, ezért a teljes Újszülött Alvástanfolyam az összes felsorolt bónusszal együtt most csupán:
29.900 Ft-ért!
Vedd meg és alakítsd tudatosan az újszülött babád alvását, hogy megelőzd a későbbi alvásproblémákat!
Üzenetem Neked 💜
Nem kell beletörődnöd, hogy az újszülöttkor szükségszerűen a kimerültségről és a végeláthatatlan éjszakai küzdelmekről szól.
Nem kell arra várnod, hogy az alvás „majd magától beáll”, vagy rettegned a kialvatlanságtól. Létezik gyengéd, sírni hagyás nélküli út a nyugodt alvás megalapozásához és a problémák megelőzéséhez.
A kisbabád első hónapjai csodálatos, megismételhetetlen pillanatok – éld meg őket kipihenten, valódi jelenléttel és mosolyogva, a kimerült túlélés helyett.
Vágjunk bele együtt!
