Blog

Ha a kisbabád végre elalszik, talán úgy érzed, jobb, ha inkább nem is mozdulsz, nehogy felébredjen. Ismerős? Sok szülő gondolja úgy, hogy „aki alszik, azt nem szabad felébreszteni”. De a babák alvása nem olyan, mint a felnőtteké. Vannak helyzetek, amikor éppen azzal segítesz neki, ha finoman felébreszted. Ebben a cikkben megmutatom neked, mikor és miért érdemes ébresztened a babát – és hogyan teheted ezt szeretettel, gyengéden, úgy, hogy közben a napirendje, az éjszakai alvás

Tudd meg, milyen ételek segíthetik gyermeked nyugodt elalvását természetes módon! Fedezd fel a triptofán szerepét, vacsoratippeket, és kerüld el az alvást zavaró összetevőket.

Így segíthetsz gyermekednek visszatalálni a nyár előtti jól működő alváshoz: tippek a napirendhez, esti rutinhoz és az önálló elalváshoz.

Amikor a kicsi először lépi át a bölcsi kapuját, az nemcsak neki, hanem neked is mérföldkő. Izgalmas, új élményekkel teli időszak, de...

Amikor beköszönt a kánikula, nemcsak mi, felnőttek érezzük meg a meleg napokat és a nehezen lehűlő éjszakákat – a baba és kisgyermek...

5 tipp, hogy ne az éjszakai ébredések uralják a nyaralást, hanem a közös élmények. ☀️ Bevezető - miért jó a nyaralás babával és...

Miért fontos újszülöttkorban a háton altatás és miért jó pólyát használni? Újszülött korban a legbiztonságosabb  a babát háton altatni ,...

A 4 hónapos alvási regresszió talán az egyik legismertebb és leggyakrabban emlegetett mérföldkő a kisbabás időszakban – és nem véletlenül. Ez az időszak sokszor szinte egyik napról a másikra hoz változásokat a baba alvásában, ami teljesen váratlanul érheti a szülőket. Főleg, ha már kezdett egész jól működni az alvás, és hirtelen minden felborul. De mielőtt megijednénk, fontos megérteni, mi is zajlik ilyenkor, és hogy ez az egész nem azt jelenti, hogy “elromlott” valamit – sőt

A húsvét a tavasz első nagy ünnepe: frissesség, megújulás, finom illatok, rokonlátogatások, locsolkodás és sok-sok program – különösen,...

Tippek a nyugodt estékhez, képernyő nélkül kisgyermekes családoknak Hányszor hallottad már, hogy lefekvés előtt 1-2 órával jobb elkerülni a képernyőzést? De vajon mi lehet ennek a tudományos oka? És mit tegyünk, ha este pár percre még szükségünk lenne egy kis nyugalomra – például hogy befejezzük a vacsorát? Ebben a cikkben ezekre keresem a választ, és mutatok néhány egyszerű, mégis működő megoldást. Mit mondanak a kutatások? Több kutatás is kimutatta, hogy a lefekvés előtti k

Ha van otthon egy büszke, határozott elképzelésekkel rendelkező kis totyogód, akinek esze ágában sincs aludni, amikor eljön az alvásidő,...

Ha azon gondolkozol, hogy egy szobába költözzenek a gyerekeid – akár azért, mert szeretnéd, akár azért, mert így hozta az élet, azaz...

Március 30. – Jön a tavaszi óraátállítás - itt a nyári időszámítás! Hamarosan ismét előreállítjuk az órákat, március 30-án vasárnap...

Idén március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját, ami nagyon jó alkalom arra, hogy egy kicsit jobban megismerjük az alvás csodálatos...

A jó alvás egyik alappillére az életkornak és egyéni igényeknek megfelelő napirend kialakítása. Mivel a gyerekek alvásigénye folyamatosan...

Képzeld el, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy a gyermeked sírva kiabál, remeg, mintha valami nagyon megijesztette volna. Te...

Valentin-nap babával? Nem lehetetlen! Útmutatónkból megtudhatod, hogyan készülj fel az első randira szülőként. Ingyenes ébrenléti idő táblázat és esti rutin segédlet a posztban!

Mikor jön el az átállás 3 alvásról 2 alvásra? Ismerd meg a legfontosabb jeleket, a biztos tippeket és egy bevált mintanapirendet a zökkenőmentes váltáshoz!

A nappali alvás a kisgyermekek fejlődésének egyik fontos része. Megfelelő pihenéssel kiegyensúlyozottabbak, türelmesebbek és tanulékonyabbak maradnak a nap hátralévő részében is. Vajon mikor és hogyan hagyják el ezt az alvást, és mit tehetünk, ha a gyermek már nem alszik napközben? 😊 Nézzük meg a következőkben! 🛏️ Miért fontos a nappali alvás? A kisgyermekek számára a nappali alvás nem csupán egy kis pihenőidő – valójában kulcsfontosságú a fejlődésük szempontjából. Kutatáso

Tartalomjegyzék : Honnan lehet felismerni a boszorkányórát? Mi a különbség a boszorkányóra és a hasfájás között? Mit lehet tenni boszorkányóra idején? További újszülött altatási tippek a nyugodt estékért Gyakran Ismételt Kérdések Ha észrevetted, hogy a babád kora este nyűgösebb, nyugtalanabb, és látszólag ok nélkül kezd sírni, akkor lehet, hogy a boszorkányóra jelenségével találkoztál. Ez egy olyan időszak, ami még a legbékésebb babákat is megviselheti, de megnyugtatlak: telj