Blog

Az óvodakezdés nemcsak a gyerekeknek nagy mérföldkő, hanem a szülőknek is. A beszoktatás időszaka sok izgalmat hoz, de gyakran aggodalmat...

... és amit még tudnod kell az éjszakai felriadásokról Félelemmel teli éjszakai ébredések, sírás, „Anya, rosszat álmodtam” mondatok, vagy...

Amikor beköszönt a kánikula, nemcsak mi, felnőttek érezzük meg a meleg napokat és a nehezen lehűlő éjszakákat – a baba és kisgyermek...

A húsvét a tavasz első nagy ünnepe: frissesség, megújulás, finom illatok, rokonlátogatások, locsolkodás és sok-sok program – különösen,...

Tippek a nyugodt estékhez, képernyő nélkül kisgyermekes családoknak Hányszor hallottad már, hogy lefekvés előtt 1-2 órával jobb elkerülni a képernyőzést? De vajon mi lehet ennek a tudományos oka? És mit tegyünk, ha este pár percre még szükségünk lenne egy kis nyugalomra – például hogy befejezzük a vacsorát? Ebben a cikkben ezekre keresem a választ, és mutatok néhány egyszerű, mégis működő megoldást. Mit mondanak a kutatások? Több kutatás is kimutatta, hogy a lefekvés előtti k

Ha van otthon egy büszke, határozott elképzelésekkel rendelkező kis totyogód, akinek esze ágában sincs aludni, amikor eljön az alvásidő,...

Ha azon gondolkozol, hogy egy szobába költözzenek a gyerekeid – akár azért, mert szeretnéd, akár azért, mert így hozta az élet, azaz...

Március 30. – Jön a tavaszi óraátállítás - itt a nyári időszámítás! Hamarosan ismét előreállítjuk az órákat, március 30-án vasárnap...

Idén március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját, ami nagyon jó alkalom arra, hogy egy kicsit jobban megismerjük az alvás csodálatos...

A jó alvás egyik alappillére az életkornak és egyéni igényeknek megfelelő napirend kialakítása. Mivel a gyerekek alvásigénye folyamatosan...

Képzeld el, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy a gyermeked sírva kiabál, remeg, mintha valami nagyon megijesztette volna. Te...

Valentin-nap babával? Nem lehetetlen! Útmutatónkból megtudhatod, hogyan készülj fel az első randira szülőként. Ingyenes ébrenléti idő táblázat és esti rutin segédlet a posztban!

Mikor jön el az átállás 3 alvásról 2 alvásra? Ismerd meg a legfontosabb jeleket, a biztos tippeket és egy bevált mintanapirendet a zökkenőmentes váltáshoz!

A nappali alvás a kisgyermekek fejlődésének egyik fontos része. Megfelelő pihenéssel kiegyensúlyozottabbak, türelmesebbek és tanulékonyabbak maradnak a nap hátralévő részében is. Vajon mikor és hogyan hagyják el ezt az alvást, és mit tehetünk, ha a gyermek már nem alszik napközben? 😊 Nézzük meg a következőkben! 🛏️ Miért fontos a nappali alvás? A kisgyermekek számára a nappali alvás nem csupán egy kis pihenőidő – valójában kulcsfontosságú a fejlődésük szempontjából. Kutatáso

Azaz hogyan teremts teljesen sötét hálószobát a gyermekednek Sok anyuka és apuka gondolkodik azon, vajon tényleg jobb a gyermeknek...

Mikor időszerű az átállás 2 alvásról 1 alvásra? Ismerd fel a jeleket és kövesd szakértői módszereimet a zökkenőmentes váltáshoz. Kattints a tippekért és segítek!

Az újdonsült szülők számára sokszor meglepő lehet, hogy a babájuk alvás közben mocorog, grimaszol, néha még apró nyöszörgő vagy sírós...

Szilveszter éjszakája mindig egy kicsit más: van benne valami varázslatos, ahogy lezárjuk az óévet és köszöntjük az újat. A kisgyerekes...

Az első néhány hónapban a babaöböl kényelmes és biztonságos megoldás mind a kisbabának, mind az anyukának. 💜 Közel van hozzád éjszaka,...

A hajnali (4-6 óra közötti) ébredésnél talán a legnehezebb visszaaltatni a gyerekeket, pedig biztosan szükségük van még arra a pár óra alvásra (és persze nekünk is😊 ). Ebben a blogban segíteni fogok abban, hogy mi okozhatja a hajnali ébredést és hogyan tudsz segíteni a picinek, hogy reggelig aludjon. 💤 Tartalomjegyzék: Miért nehéz a hajnali ébredés? Mi állhat a hajnali ébredések mögött? Hogyan kezelheted a hajnali ébredéseket? Mikorra várható javulás? Gyakran Ismételt Kérd